- This event has passed.
Dno miednicy – oddech, wzmacnianie i rozluźnianie
12 lipca, 2025,10:00 - 11:30
SOBOTA NA MACIE W CIAO 
Temat: Dno miednicy – oddech, wzmacnianie, rozluźnianie
Zapraszam Cię na wyjątkowe, kobiece spotkanie z własnym ciałem – spokojne, wzmacniające i pełne uważności.
Na najbliższym spotkaniu skupimy się na obszarze, który zasługuje na szczególną uwagę – mięśniach dna miednicy.
To nie tylko ćwiczenia. To świadoma praca z oddechem, napięciami i siłą wewnętrzną.
Dla kogo?Dla kobiet w każdym wieku, które chcą:
– zadbać o zdrowie,
– wrócić do formy po porodzie,
– zrozumieć swoje ciało,
– nauczyć się wzmacniać mięśnie dna miednicy,
– rozluźnić nadmiernie napięte dno miednicy,
– poczuć się lekko, stabilnie i bezpiecznie
CIAO Studio, Bytom – ul. Przemysłowa 1
Sobota 12.07 | godz. 10:00–11:30
Inwestycja: 95 zł
Zapisy: https://app.fitssey.com/ciao/backoffice.v4/schedule lub sms pod nr 733458786Przestrzeń jest kameralna – tylko 8 miejsc.
Zadbaj o siebie. Czułością i oddechem.