Jak zbudować zdrowie i odporność na lata?

Nie od dziś wiadomo, że zamiast leczyć lepiej zapobiegać. Zamiast osłabiać organizm w chorobie, lepiej regularnie wzmacniać go naturalnymi sposobami.

Dlatego na warsztacie opowiemy:

– jak wypracować nowe wzorce zachowań, pozwalające utrzymać zdrowie na długie lata

– w jaki sposób styl życia determinuje jakość naszego układu odpornościowego oraz czym tak naprawdę jest energia ( i dlaczego tak często czujemy, że jej nam brakuje)

– skupimy się na często pomijanym temacie witalności oraz czynnikach fizycznych i psychicznych, które potrafią ją osłabiać

– dowiemy się, jaka dieta ma kluczowe znaczenie w danej porze roku i poszczególnych fazach choroby

– poznamy, czym dokładnie jest akupresura (nie mylić z akupunkturą  ) i jaka jest jej rola w profilaktyce sezonowych infekcji oraz jaki ma wpływ na utrzymanie harmonii i zdrowia

– przećwiczymy systemy akupresury do codziennego stosowania, po to, by stabilizować strukturę energetyczną organizmu i wzmacniać jego procesy odpornościowe

O prowadzącej:
Agnieszka Bieda – absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach ze specjalnością dietetyka kliniczna. Dietoterapeuta wg medycyny chińskiej, dyplomowana instruktorka jogi, masażystka. Założycielka Holistycznej Ciałoterapii, CIAO Studio Jogi oraz CIAO Terapeutycznej Przestrzeni Ciała z siedzibą w Bytomiu.
Od lat tworzy wykłady i warsztaty poświęcone tematyce pracy z emocjami, psychosomatyce, odnajdywaniu swojego wewnętrznego głosu, dochodzeniu do swojej wewnętrznej prawdy i uwalnianiu nagromadzonych przez lata blokad.