Dbając o regularną praktykę i ruch dla naszego ciała, często zapominamy o naszej twarzy, w której również kumuluje się mnóstwo napięcia, stresu. Może to objawiać się bólami głowy, poczuciem zmęczenia, […]

To 6-tygodniowy, uporządkowany proces świadomej pracy z ciałem, oddechem i koncentracją, prowadzony w stałej, kameralnej grupie. Nie są to pojedyncze zajęcia „do wyboru”. To spójna całość — każda sesja buduje […]