SOBOTA NA MACIE W CIAO Temat: Dno miednicy – oddech, wzmacnianie, rozluźnianie Zapraszam Cię na wyjątkowe, kobiece spotkanie z własnym ciałem – spokojne, wzmacniające i pełne uważności. Na najbliższym spotkaniu skupimy się na obszarze, który zasługuje na szczególną uwagę – mięśniach dna miednicy. To nie tylko ćwiczenia. To świadoma praca z oddechem, napięciami i siłą […]