🌸 Zacznij swoją przygodę z jogą w spokojnej, ciepłej atmosferze! 🌿 Zapraszamy na Wakacyjny Kurs Jogi od Podstaw w CIAO Studio – idealny dla tych, którzy chcą rozpocząć swoją praktykę […]
SOBOTA NA MACIE W CIAO Temat: Dno miednicy – oddech, wzmacnianie, rozluźnianie Zapraszam Cię na wyjątkowe, kobiece spotkanie z własnym ciałem – spokojne, wzmacniające i pełne uważności. Na najbliższym spotkaniu […]
🌸 Zacznij swoją przygodę z jogą w spokojnej, ciepłej atmosferze! 🌿 Zapraszamy na Kurs Jogi od Podstaw w CIAO Studio – idealny dla tych, którzy chcą rozpocząć swoją praktykę jogi […]
🌿 Złap oddech - Weekend z Jogą w Pieninach 🌿 Wyobraź sobie poranek wśród natury, gdzie pierwsze promienie słońca muskają skórę, a Ty z kubkiem ciepłej herbaty słuchasz śpiewu ptaków. […]
Dbając o regularną praktykę i ruch dla naszego ciała, często zapominamy o naszej twarzy, w której również kumuluje się mnóstwo napięcia, stresu. Może to objawiać się bólami głowy, poczuciem zmęczenia, […]
To 6-tygodniowy, uporządkowany proces świadomej pracy z ciałem, oddechem i koncentracją, prowadzony w stałej, kameralnej grupie. Nie są to pojedyncze zajęcia „do wyboru”. To spójna całość — każda sesja buduje […]
